Brigadu as meninas que tem acessado o blog... Não tem sido fácil, mas vamos la...
Hoje to LF... fiz uma caminhada de uma hora e meia... e quero passar o restante do dia NF, pq já comi de manha.
Andei lendo q fazer muito nf nao resolve muito... tem uma dieta q eu achei q é bem interessante... acostuma a organismo a metabolizar melhor as calorias... e assim queimar mais... to pensando em fazer... alguem topa?
Tenho so q passar no mercado comprar alguns itens pra conseguir seguir essa dieta... tipo, barrinha de cereal essas coisas!
Beijos meninas!
Ana Boot Camp
dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias
Um comentário:
vi essa dieta em um blog, achei interessante, mas n sei se consigo acompanhar....quanto ao nf ta dificil mesmo viu!!! perco mais peso miando do q com nf.....boa sorte....depois me diz se esta dando resultado...ai re acompanho...bjoss
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